Hamilelerde Vücut Bakımı

 

Kadınlar hamilelik döneminde değişen vücut yapılarından dolayı rahatsız olurlar. Hamilelik döneminde vücut bakımını elden bırakmamak gerekmektedir.

Hamile kadınların vücut bakımı yaparken dikkat etmesi gereken şeyler şunlardır:

– Hormon değişikliklerinden dolayı aşırı terleyen hamileler sık sık yıkanmalıdır.

– Banyo suyu sıcak olmamalıdır ve gerekirse ılık tutulmalıdır.

– Banyo süresi 15 dakika tutulmalıdır.

– Göğüslere her duş sonrası nemlendirici krem uygulanması gerekmektedir.

– Göğüsler soğuk su ile yıkanmalıdır.

– Kalçalara badem yağı ile masaj yapılmalıdır.

– Cilt lekeleri için düzenli maske yapılmalıdır.

– Uyumadan önce makyajın silinmesi gerekmektedir.

– Saç bakımı doğal maskelerle yapılmalıdır, saçın sağlığı korunmalıdır.

– Oje sürmeyin, eğer sürerseniz tırnaklarınızı koruyucu bakım ojeleri kullanın.

– Diş bakımı için doktora başvurun.

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir